最近ぎっくり腰になりました、工場のFです。

私は自転車で通勤しているのですが、朝工場に到着した途端腰が痛くなりはじめ、

まともに動けなくなってしまいました。

立ち上がるのはもちろん、歩いていても急に腰に激痛が走り、

近くに寄りかかれるところがないと膝から崩れ落ちるくらいでした。

現在は発症から1週間経過し、

痛みは伴うもののようやくまともに歩けるようになってきました。

世の足腰の悪い人はこんなにもつらいのかということを知り、

良い経験になったと感じています。

ところで今回のぎっくり腰は、朝の寒い中、

体があったまっていない状態での自転車による腰への急激な負荷で腰回りを痛めたから、

が原因と推測されました。

寒いときは、風邪だけでなく、身体の心配もしなければならいようです。 

ここ最近急に寒さが厳しくなって参りましたので、みなさんも体調にお気を付けください。

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