残暑
本社のHです。
9月に入ったにもかかわらず、まだまだ暑い日が続きますね。
暑い日が続くと、つい大量にスポーツドリンク等、清涼飲料水を飲んでしまわないよう気を付けています。
糖分が含まれる甘い清涼飲料水を大量に摂取すると、血糖値が上昇し、また喉が渇き、清涼飲料水を飲むを繰り返してしまい、しまいには高血糖になってしまう可能性が出てきます。
なので、糖分が含まれる甘い清涼飲料水は控えめに、糖分が含まれない水等をこまめに補給し、暑い日を乗り切って行きましょう!
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